陰暦11月の養生

12月18日(月曜日)
こんにちは😃
本日の後楽園は、屋外では氷が張るほどの寒さです。
加湿と暖かくして過ごしたいです。
12月18日より1月16日までが、陰暦11月になります。
今月は、薤(らっきょう)を食べ過ぎると鼻水やよだれが、たくさん出るようになる事があるようです。

「らっきょう」は、気味「辛温」。身を軽くし飢えず、年寄り若く見える。寒熱を除き水気を去り、中を温め気の結ばれを散じ、煮て食すれば寒さに耐え、中を調い体を丈夫にする。産婦とか帯下などにも良いとされています。

程々が良いようですね。