陰暦2月の養生です(^_^)v

3月2日(木曜日)
おはようございます😃
昨日は、花粉症の方がご相談いただき、一度お飲みいただきましたが、数秒から数分で鼻が通ったようです。
漢方薬の効果です(^_^)v
陰暦2月の養生します忘れていまし(*^^*)
あまり食べる機会がないかと思いますが、お伝えします。
冬から春になってくるこの時期は、身体の中の陰が外に出て行き、身体の寒がまだあるために外に出にくい時期です。
その為に朝や運動で外に発散する事が大切です。
本日も8時までお役に立ちたいと思います。