陰暦10月は、現在の暦では10月28日より11月26日になります。
この間は、山椒を食べすぎると心臓や心の脉を傷つけると黄帝内経に記載されています。
山椒は、辛温。風邪の気を除き中を温め、寒痺、湿痺を去り、腹中の痛みを治し、咳嗽を止める。月経不順を治す。多く食すれば気を乏しくして喘するようになる。
この時期は乾燥して来ます。肺は適度な湿けが必要なのですが、余計に乾燥させる可能性がある為、喘する(ゼーゼー)ようになるかと思われます。
1日遅れになりましたが、二十四節気の「霜降」になります。
秋が末になり、霜が降りる頃になります。身体の外の環境で身体にも影響が出て来ないようにする事が、養生ということになります。
身体の外の陰陽の変化に身体の中で陰陽を正常に保つ事が健康で暮らせるようになります。
身体の中の陰陽を保つとは、冷たいものを取りすぎない・起床時間と就寝時間を大体決めて太陽の陽気に近い生活ができるといいうですね。(なるべく夜更かしやお昼過ぎまでの起床時間にならないようにしたいですね)
一昨日の10月22日(火曜日)のお休みを利用して、紫雲膏を作りました。
1、ごま油を180℃で1時間程煮詰めます。重合すると水の中に一滴入れると玉になります。(1度重合していない状態も確認して置くとわかりやすいです)
2、当帰を入れてきつね色になるまで上げる感じです。
3、ミツロウと豚脂或いはラードを入れます。
4、142℃にして硬紫根を入れるて、火を止める。(泡立ち膨れ上がるので、大きな鍋などで行うと安全です。)
5、ガーゼなどでバットや鍋に紫根を濾して、少し上の方が固まってきたら容器に入れる。
6、この時点で綺麗な紫色になっていたら、重合が上手く行ったと思います。
7、出来上がり!
陰暦9月は、陽暦の9月29日より10月27日になります。
この間は、生姜を食べ過ぎると記憶力が落ちる事があるようです。
生姜は内の外に行き陽に入る。外の外は開闔を主り内の外は出入りを主る。陽は入るを主り陰は、出づるを主る、入る者は則ち外に向かい、故に陽これを主るという者は、内に向かう故に陰これを主るという。(方術説話より)
味辛温、気を助け外を実す。(新古方薬嚢より)
この時期だけ生姜を多すぎると良くない意味を考えると漢方がわかるかもしれません。
今年もミシマサイコの花が咲きました。小さな黄色い花が束になっています。
漢方薬では、「根」を使います。
自然界では、山の中腹に樹勢しています。山の中腹を人間の身体の部位で言うと肋骨辺りになります。この辺りの熱邪を取ると言われています。
このように自然界と人間の身体を対応している、人間も自然界の一部と考えるのが漢方医学と考えます。
なんて雄大な医学なのだと思ってしまいます。
1日遅くなりました。
令和元年9月8日は、「白露」になります。
本格的な秋になる頃になります。
季節は移り変わります。
夏の暑い時期に冷たいものや胃腸を酷使した方は、この時期に鼻水や咳の肺の病気になりやすくなります。
養生が大切です。