7月21日（日曜日）
おはようございます。
本日の後楽園は、暑い朝になりました。
本日より二十四節気の「大暑」になります。

黒板の日付は7月21日になっていますが7月22日です。
これから本格的に暑くなってまりますので、ご自愛ください。
暑くなってくると正常な状態ですと汗が出てきます。
これは、体に熱を溜めこませずに発散する為です。
つまり身体の中を冷やす事により身体を正常にしているのです。

もう少し詳しくお伝えすると環境あ状況や人それぞれに状態により汗をたくさんかくと胃の水分がなくなり、熱を帯びるようになります。

その人にとって、たくさん汗をかかない状態ですと胃が冷えてくるので、夏は温かいものを摂ることが大切です。
このような事を東洋医学の理論が書いてある「黄帝内経」に書かれています。
皆様のご健康とご多幸を願っています。

7月29日（金曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、昨日梅雨明けになり暑い日差しになっています。
本日から二十四節気の「土用」に入ります。
「長夏」とも言います。
天地の陰陽の変わり目で18日間五行の土が盛んになる為、土を動かさない方が良いとされています。
土曜終わると暦に上では秋入ります。
これから暑さが厳しくなりますので身体の中を温めて、ご自愛ください。
皆様のご健康とご多幸を願っています。

7月6日（土曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、蒸し暑くなっています。
熱中症に気をつけたいですね。
本日は、二十四節気の「小暑」です。
暑さが激しくなて来る頃になります。
もう一つ、陰暦6月（7月6日から8月3日）の朔日となりました。
今月の養生は、「茱萸」（ぐみの）を食べすぎると陰陽五行思想の「神」傷つけらる事があるようです。
あまり食べう機会が少ないかと思いますが、２〜3個が良いのではないかと思います。
皆様のご健康とご多幸を願っています。