1月5日（日曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、青空が広がっています。
本日は、二十四節気の「小寒」です。
寒の入りとも言われ、寒さが本格的になってきます。
黄帝内経では風寒湿暑飲食を五邪といい、湖に船を浮かべるの如しとあります。
つまり命には波風が立たない程度では、恩恵を受けるが行きすぎるなどで体に悪い影響を及ぼすこのがあるものを５つ（あるいは付け加えると疲労）があるとされています。
予防として、身体の中と外から温めてお過ごしください。
皆様のご健康とご多幸を願っています。

1月1日（水曜日）
あけましておめでとございます。
昨年中は、たくさんのご相談いただきありがとうございました。
本年も精進して、お役に立ちたいと思います。
昨年12月のご相談いただいた症状を掲載させいただきます。
先月のみですので、西洋医学改善されないなど諦めずにご相談いただければと思います
漢方薬が効き目が遅いなどどいうような風評被害に負けないように患者さんのお力になりたいと思います。

12月31日（火曜日）
こんにちは。
本日の後楽園は、快晴です。
大晦日の1日いかがお過ごしでしょうか？
今年も1年意識的に又無意的に乗り越えてきました。
お疲れ様です。
本日は、陰暦の12月小（陽暦の12月31日から1月28日まで）の養生になります。
陰暦11月と同じで「薤」（らっきょ）を食べすぎると鼻水や涎が多く出る事がある様です。（金匱要略）
皆様のご健康とご多幸を願っています。
良い年をお迎えください。

12月7日（土曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は寒い朝になりました。
ここの所、雨に予報がなく青空が広がっています。
本日から二十四節気の「大雪」に入ります。
北風が吹き、降雪が多くなってくる頃になります。
身体の中と首周りや背中を温めて風邪（ふうじゃ）から予防してみてはいかがでしょうか？
皆様のご健康とご多幸を願っています。

12月1日（日曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、青空が広がっています。
寒くなってきましたので、暖かくして過ごしたいです。
本日より陰暦の11月に入りました。
金匱要略より11月の養生を載せたいと思います。
今月は、薤を食べすぎると鼻水や唾が多く出ることがある様です。
薤は気味辛温でこの時期に薤を食べすぎる肺が障害されて鼻水や唾が出る事があるようです（アレルギーではありません）。
皆様のご健康とご多幸を願っています。

11月22日（金曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、青空になっています。
本日は二十四節気「小雪」です。
寒暖の差が激しく、時に降雪がある時期になりました。
基本的に身体の中から温める事が季節の変化に影響を受けにくくなります。
東洋医学という西洋医学とは異なる視点で身体の事を考える事も大切だと思います。
東洋医学が効き目が遅いとか東洋医学の方が効かないと思われている方がいらっしゃいますが、私の経験では西洋医学で改善されない方が殆どがご相談されます。
信頼できる西洋医学の専門家と東洋医学の専門家を是非作ってください。
皆様のご健康とご多幸を願っています。

11月7日（木曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は肌寒い青空が広がっています。
本日は、二十四節気の「立冬」です。
季節の上では、本日より冬に入ります。
陰中の陰と言われる程の陰が盛んになります。
陰機能としては、冷たい、お月様、夜、潤す、身体の中、身体の下などといった意味があり、季節によって体に影響を及ぼし検査で異常がなくても身体の陰陽が正常に働いていない色々な体調不良を起こします。
身体の中から温めてお過ごしいただければと思います。
皆様のご健康とご多幸を願っています。