11月5日（金曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、快晴です！
気持ちの良い秋晴れになっています。
本日から12月3日まで陰暦の10月になります。
今月だけの養生は、山椒を食べすぎると心の脈を損なう事があるようです。
1日、小さじ一杯程度が良いように思います。
本日も患者さんのお役に立ちたいと思います。
11月4日（木曜日）
こんにちは。
10月のご相談が遅くなりましたが、こちらになります。
他にも今までにご相談いただいた症状がございますので、一度ご連絡いただければと思います。
西洋医学と異なる視点で解決できるかもしれません。
10月23日（土曜日）
おはようございます。
今朝の後楽園は、青空が広がっています。
寒くなってきています。
寒暖差で体調を崩し方がいらっしゃいますのでお体を体の中と外から温めてお過ごしください。
本日は、二十四節気の「霜降」です。
晩秋で霜が降り、冬が近い頃になります。
皆さんのご健康とご多幸を願っています。
本日も患者さんの力になりたいと思います。
10月9日（土曜日）
おはようございます。
10月8日は二十四節気の「寒露」でした。
露が冷気に当たり凍る少し前になり秋の深まりを感じる頃になります。
今年は、暑い日が続きますね。
季節と異なる頃には身体に更に気をつけて冷たいものを直接、胃に入れないようにする事が大切です。
10月6日（水曜日）
おはようございます。
本日10月6日より11月4日まで陰暦の9月になります。
今月の養生は先月の同じで生姜の食べ過ぎに注意したい所です。
生姜は解熱作用がある日本薬局方に掲載されていますが、身体の表面や肺や胃を温めます。
この部分を温めすぎると頭がぼーっとするのだと思われます。
皆様のご健康とご多幸を願い、一日一日一人一人を向き合いたいと思います。
10月1日（金曜日）
こんにちは。
後楽園は、風は少なく雨は特に多くなく降っています。
9月もたくさんの患者さんにご相談いただき、喜んでいただきました。
ボードに書いた症状は、先月のみで他にも色々な症状の方がご相談いただきました。
明日も10時より13時までご予約いただいています。
今月もお役に立てれば幸いです。
9月23日(木曜日)
本日は、秋分の日です。
日脚が昼夜の時間が等分です。
東洋医学では天の気の陰陽が同じになる日という事になります。
明日から陰が多くなって来ます。
天の気が変わってくると身体にも変化があります。
身体の外が冷たくなると身体を温めようとして身体の中が暖かくなってきます。
皆さんのご健康とご多幸を願っています。
陰暦8月（9月7日から10月5日）の養生はこちらになります。
遅くなりました。
生姜を食べすぎると頭がボーっとする事があるようです。
生姜は、辛温といい辛いものは肺に入り温めるという意味になります。
肺は五行では金になり、金二つ手前が心になります。
また相剋の関係にもなります。
肺が強すぎて逆（順と逆の関係です）の関係で心を低下させてしまうと思われます。
程々が良いようです。
バランスに良い食事を摂る事で、身体のバランスを摂ることにもつながります。
ご健康を願っています。
9月7日（火曜日）
本日は、二十四節気の「白露」になります。
秋風を感じてきましたね。
季節では、陽の中の陰が次第に盛んになって陰が強くなると立冬になります。
身体を暖かくして過ごしたいですね。
9月3日（金曜日）
9月に入り涼しい日が続いている後楽園です。
先日、時間の間を見て豊島区立郷土資料館の「薬と祈りの処方箋」を拝見しました。
現代の漢方医学の変遷などを分かりやすく展示されていました。
古典の展示もありました。
拝観料は無料でした。