本日平成30年4月20日は、『穀雨』です。

百穀を潤す春雨をいい、植物の成長を助け新芽が威勢良く伸びる時で春の最後の節気です。

陽気が少しずつ盛んになり、身体の表面に熱を受けて来ます。汗腺が開いて来るので急に寒くなると冷えが身体に入りやすくなるため、体調を崩しやすくなります。

身体を温めて予防する事が、元気に過ごせるかと思います^_^