陰暦1月（1月25日から2月23日）の養生です。
今月は、生のネギを食べ過ぎると遊風という皮膚病になる事があるようです。（金匱要略）
1年で一番寒い時期とネギの気味を考えあわせると意味がわかる神しれませんね。